1. набрав USSD *105#
2. позвонив по бесплатному номеру 909
3. в мобильном приложении Мой life:)
4. обратившись в салон

Если нужно отключить только интернет, то это можно сделать в настройках телефона, при этом звонки останутся доступными.

Для IOS: Настройки => Сотовая связь => Параметры мобильных данных => Роуминг данных => Отключить.

Для Android: Настройки => Беспроводные сети => Мобильная сеть => Интернет-роуминг => Отключить.

Обратите внимание, в зависимости от модели и операционной системы пункты в меню могут иметь разные названия.